Tanzmeditation
Herzlich willkommen zu unserer 1,5-stündigen Tanzmeditation, einer einzigartigen Erfahrung, die Körper und Geist in Einklang bringt. In vier aufeinanderfolgenden Phasen – Schütteln, Bewegung und Ausdruck, Integration und Harmonie, sowie Entspannung und Achtsamkeit – entdecken Sie Bewegung, Entspannung und Stresslinderung auf eine Weise, die Ihr inneres Gleichgewicht wiederherstellt und Ihre Sinne belebt.
Phase 1: Schütteln – Freisetzung der Anspannung In der ersten Phase laden wir Sie ein, sich zu bewegen und zu schütteln. Dieser dynamische Start hilft, Spannungen und Stress im Körper zu lockern. Lassen Sie alles los, was Sie belastet, und spüren Sie, wie sich Anspannung in Wohlgefühl verwandelt. Das Schütteln befreit und bereitet den Weg für die tiefere Erfahrung, die vor Ihnen liegt.
Phase 2: Bewegung und Ausdruck Nach dem Schütteln kommen wir zur zweiten Phase, in der Sie sich von der Musik und dem Rhythmus leiten lassen. Lassen Sie Ihre Hemmungen los und bewegen Sie sich frei, so wie es sich für Sie richtig anfühlt. Diese aktive Phase fördert die Entladung von Stress und Spannungen durch die Freisetzung von Energie und Emotionen. Hier können Sie Ihre Kreativität und Selbstausdruck in vollen Zügen genießen.
Phase 3: Integration und Harmonie In der dritten Phase verbinden wir die vorherigen Erfahrungen zu einem harmonischen Ganzen. Sie werden spüren, wie die Bewegung und der Ausdruck in Ihrem Inneren verschmelzen und zu einem Gefühl von Harmonie und Ganzheit führen. Diese Phase hilft Ihnen, Ihre innere Mitte zu finden und Ihr Gleichgewicht wiederherzustellen.
Phase 4: Entspannung und Achtsamkeit Die vierte und letzte Phase führt Sie in die Entspannung und Achtsamkeit. Setzen Sie sich oder legen Sie sich bequem hin, schließen Sie die Augen und konzentrieren Sie sich auf Ihren Atem. Dieser Teil der Meditation hilft Ihnen, innere Ruhe und Achtsamkeit zu entwickeln, während Sie die Eindrücke der vorherigen Phasen integrieren. Die tiefe Entspannung fördert die Regeneration von Körper und Geist.
Unsere Tanzmeditation bietet nicht nur einen Ausweg aus dem Alltagsstress, sondern öffnet auch Türen zu einer tieferen Verbindung mit sich selbst. Sie werden erstaunt sein, wie diese eine Stunde Ihre Sichtweise auf Leben und Wohlbefinden verändern kann. Wir freuen uns darauf, Sie auf dieser besonderen Reise zu begleiten. Tauchen Sie ein und entdecken Sie die transformative Kraft der Tanzmeditation.
Unsere Termine;
07.02.2024
21.02.2024
06.03.2024
20.03.2024
03.04.2024
17.04.2024
Kosten;
Einzeln gebuchte Termine 25€
6 Gebuchte Termine 130€
Bitte melden Sie sich telefonisch vorher unter 09144/6178 oder per Email an info@physio-reissinger.de
Klangschalenmeditation
Wir laden Sie herzlich zu unserer 1,5-stündigen Klangschalen-Meditation ein, einer einzigartigen Erfahrung, bei der Klangschalen live gespielt und eine geführte Meditation gesprochen werden. Tauchen Sie ein in die Welt der Klänge und lassen Sie sich von den verschiedenen Klangschalenarten, von traditionell nepalesischen bis zu Bergkristall, sowie einem großen Gong und einer Bodenschale in eine tiefe Entspannung führen.
Einzigartige Klangerlebnisse bei jeder Sitzung
Jede Sitzung unserer Klangschalen-Meditation ist ein Unikat, denn wir verwenden verschiedene Klangschalenarten, um Ihnen ein vielfältiges Klangerlebnis zu bieten. Von den traditionellen nepalesischen Klangschalen bis hin zu den reinen Klängen des Bergkristalls – jede Sitzung ist eine Reise durch die Welt der Klänge und Frequenzen.
Live gespielte Klangschalen
Unser Klangschalen-Therapeut spielt die Klangschalen live, wodurch die Klänge in Echtzeit und mit großer Präzision erzeugt werden. Diese Klänge durchdringen den Raum und Ihr Inneres, um eine Atmosphäre der Entspannung und des inneren Friedens zu schaffen. Lassen Sie sich von den Schwingungen in eine tiefere Bewusstseinsebene tragen.
Geführte Meditation für innere Einkehr
Während der Klangschalen-Meditation führen wir Sie durch eine geführte Meditation. Wir lenken Ihre Aufmerksamkeit auf Ihre Sinne, Ihre Atmung und den Klang, der Sie umgibt. Dies ermöglicht Ihnen, in einen Zustand der inneren Einkehr und Achtsamkeit einzutauchen, der Ihre Gedanken beruhigt und Stress abbaut.
Großer Gong und Bodenschale für tiefe Resonanz
Zusätzlich zu den Klangschalen setzen wir einen großen Gong und eine Bodenschale ein, um tiefere Resonanzen und Schwingungen zu erzeugen. Diese tiefen Klänge können Blockaden im Körper und Geist lösen und eine tiefgreifende Entspannung fördern.
Die Klangschalen-Meditation bietet nicht nur Entspannung, sondern auch eine Möglichkeit zur Transformation und Selbstheilung. Lassen Sie den Alltagsstress hinter sich und erleben Sie die heilende Kraft der Klänge. Wir freuen uns darauf, Sie auf dieser Klangreise der Entspannung und Transformation zu begleiten. Tauchen Sie ein und erfahren Sie, wie Klang Ihr inneres Gleichgewicht wiederherstellen kann.
Unsere Termine;
14.02.2024
28.02.2024
13.03.2024
27.03.2024
10.04.2024
24.04.2024
Kosten;
Einzeln gebuchte Termine 25€
6 Gebuchte Termine 130€
Bitte melden Sie sich telefonisch vorher unter 09144/6178 oder per Email an info@physio-reissinger.de